Die Kurse werden von der VHS Osthofen veranstaltet. Die Kurse werden von vielen Krankenkassen anerkannt und bis auf einen Eigenanteil von 20 % bezahlt.

Anmeldung:
VHS Osthofen, Frau Hagemann 06242-3141 oder reiner.britz@qigong-seminar.de oder Reiner Britz unter 0177/8102175

KursnummerXO30104
Qigong - Vortrag mit Übungen

Der Vortrag bietet eine Einführung in die Welt des Qigong. Die Teilnehmer lernen bereits erste Übungen kennen, die nicht nur die Muskulatur entspannen, sondern auch die Vitalität und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit, sich für den anschließenden Kurs, der am 22.09.10 beginnen wird, anzumelden. Die Qigong-Kurse werden von den Ersatzkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt, sind aber für Schwangere nicht geeignet! Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken
Veranstaltungsort: Osthofen, Wonnegauschule, Aula
Heinrich-Heine-Str. 13
67574 Osthofen
> Kursort auf der Karte zeigen 
Mittwoch, 15.09.2010
Uhrzeit17:00 - 18:00 Uhr
Kostenkostenfrei
Maximale Teilnehmerzahl12 Personen

XO30105
Qiong für Anfänger/innen
BeschreibungTai Chi Qigong , Harmonie in 18 Figuren, Alltagsübungen nach Qingshan Liu, Grundhaltung, Bauchatmung Dieser Kurs wird von den Ersatzkassen (vdek) als Präventionsmaßnahme anerkannt, ist aber für Schwangere nicht geeignet! Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken                                                         Osthofen, Wonnegauschule, Aula Heinrich-Heine-Str. 13 67574 Osthofen > Kursort auf der Karte zeigen

Termin(e) Mittwoch, 22.09.2010 - voraussichtlich Mittwoch, 08.12.2010 Dauer10x Uhrzeit17:00 - 18:00 Uhr                                                      Kosten€ 39,-- bei 8 Pers.; € 31,-- ab 10 Pers. / 10 Zeitstd.              Maximale Teilnehmerzahl12 Personen Anmeldungbei Lilo Hagemann (VHS Osthofen), Tel.: 06242/3141, oder bei Reiner Britz, Tel.: 0177/8102175

Kursnummer XO30106
Qigong bei Schulter und Nackenverspannungen
Verspannungen im Schulter -und Nackenbereich sind ein grundlegendes Problem vieler Menschen. Insbesondere Büroarbeiten und einseitige Arbeitsabläufe verstärken die Beschwerden noch mit oft weitreichendnen und unangenehmen Folgeerscheinungen, wie Spannungskopfschmerz, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen oder sogar hoher Blutdruck (Spannungshochdruck).
Schwerpunkte dieses Kurses sind eine bewegte und eine stille Übung, die bei regelmäßiger Ausübung die Spannungen reduzieren oder gar ganz beheben können. Die Übungen werden intensiv geübt, so dass man sie zu Hause anwenden kann.
Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken
Osthofen, Wonnegauschule, Aula 
Heinrich-Heine-Str. 13 
67574 Osthofen 
> Kursort auf der Karte zeigen
Samstag, 02.10.2010 
9:00 - 12:00 Uhr 
Kosten
€ 12,-- bei 8 Pers.; € 10,-- ab 10 Pers. / 4 Ustd. 
Ausblick:
24.11.10 starten die neuen Kurse für leicht Fortgeschrittene (18:00) und Fortgeschrittene (19:15 - bewegtes und stilles Qigong). Es stehen für beide Kurse voraussichtlich 1 bis 2 Plätze zur Verfügung. Bei Interesse bitte rechtzeitig melden.
12.01.11 Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene von 17:00 bis 18:00 (10 Termine)